Happy Habits: waarom plezier een gewoonte zou moeten zijn

Veel mensen zien plezier als iets wat je doet als er tijd over is – een ‘luxe’ na de dagelijkse verplichtingen. Maar wat als ik je vertel dat plezier juist een kernonderdeel van een gezond leven is?

In deze blog deel ik hoe je meer plezier en speelsheid in je leven kunt brengen door kleine, haalbare aanpassingen.